まんなか。 ～沖縄心理カウンセリング～

みなさん、こんにちは。
心理カウンセリング　セラピスト＆首里織作家の
大串教子（オオグシノリコ）です。



この機会にみなさんに暴露しちゃいますね。



実は私、良い人ではありません。
優しい人でも
完璧な人間でもありません。



そして、最近知ったんですが
完全なプライベートでの私は
案外冷たい人間だという一面もありました(^^ゞ



知った瞬間はアイタタタタ・・・
と胸に突き刺さる何かを感じました。



けれど私はそんな自分の
冷たい人間という部分も
完璧でない部分も全て受け入れているんです。



それは決して、開き直ってるわけではないんです。
受け入れたその上に
向上心が乗っている感じとでも言いましょうか。



例えば私の場合ですと・・・



冷たい一面もある私。
それはそれで、過去や今の私に冷たい面もある。
というだけの話なんですね。



それが、良いとか悪いとかでなく
そんな私もいる。
ただそれだけなんです。



そして、それに気づいたのなら今度は
自分に出来る範囲内で
自分を犠牲にしない程度で
思いやりや優しさを表現していけば良い。



目の前にいる人を
とても大切で大好きな人を見る時と
同じ眼差しで向き合って
私の中にある温かな気持ちを
伝えていけば良いんだと思いました。



だから私は今、完璧でなくても良いんです。
手抜きをするという意味ではなく
それが伸びしろになり得るのだから。



それに自分に完璧を求め過ぎたら
苦しくなっちゃいますよね。
人間、完璧な人なんていませんよ・・・



もしもあなたが自分に対して
完璧を求め過ぎていたら、それは時に
あなた自身を追い込んでしまうことにもなると思います。



あなたに出来ない事は
他の誰かの得意なことかもしれません。



逆に、その誰かが出来ない事が
あなたの得意であることもありますよね。



そうやって人は、お互いをフォローし合い
支え合い生きていくのではないでしょうか？



それでも完璧さを求めてしまう場合・・・



もしも・・・



もしもあなたが完璧に出来なかった時
どんな事が起こりそうな気がしますか？
それを想像すると
あなたの心の深ぁ～い所では
どんな感覚がありますか？



あなたを苦しめてる本当の理由は
そこだったりしませんか？



それに気づいて
そこから開放されたくなったら・・・
その想いを手放したくなったら・・・
心理セラピーというのを
選択肢に入れてみてください。



私に出来ることでお手伝いします。



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