まんなか。 ～沖縄心理カウンセリング～

☆１月２５日（日）☆残席２名
『福岡・ＷＳ開催します』
～願いを叶えるために必要なこと～
詳細はこちらから

・昨日はお疲れ様でした。
久々にオープンに参加して、寄り添うセラピーの勉強になりました。
ワークで色々な気づき、感覚的変化も持ち帰ったりして充実した一日でした。
ありがとう～。
また、オープンしてください(^.^)



・教子さん 今日はどうもありがとうございました！

長くなっちゃいますが…感想を送らせてくださいσ(^_^;)

今日の２件のセッションを見ていて、重なる部分がすごくありました。
特に２件目のセッションは、途中から自分と重ねていました。
「私も我慢していたんだ。」「感情を抑えていたんだ。」
そんなこと、ずっと気付きませんでした。


感情を感じる？私はずっと自然に、感じていたと思った。
何を抑えるの？よくわかりませんでした。


…わからなかったけど、感情を感じるということ・シンプルだけど、それがどれだけ大切なことなのか。
セッションを見て、気づきました。
そして、私にもなんかあるかも、と感じました。


本を読んでもわからなかった、言われてもわからなかった
「感情を感じる」ということが、今日は道筋を見ることでわかったような気がします。


今まで頭で考えてばっかりでしたが、今日の感覚や、感じることにもっとフォーカスしていけたらと思います。

ながーくなりましたが。。どうもありがとうございます(*^_^*)



・昨日はおつかれさまです^ ^
昨日もまた実りある時間を過ごせたと思ってます。
ちょっと感想を。

２人のセッションを見て思ったことは、
やはりすごく丁寧にその人に寄り添っているなということ。
じっくりとその人の感情を見守っているなと。


そして、その人自身が自分で選択し宣言する大事さを改めて感じました～。
また、無理するのではなく、その人のペースを見極める大切さも。

途中どうなる？と思った時もあったけど、ちゃんと展開させてベストな着地点に着くのは、さすがでした^ ^


あと２人を見てて、自分自身にもまだあるテーマ(まだあるな～(-_-))だと。

結構身体が反応してました。
「怒りを出しきれない」とか、「もっと怖いことが起きる気がする」とか、正直分かるという感じ。
だけど、前に比べると「それは事実ではない」と思えるようになっているかなと。


前は「(感情表現さえも)出来ない自分」にがっかりしていたけど
これまでセッションや講座などを受けることによって
今思えば、それは仕方なかったことだし、
「今の自分」を受け容れていこうと改めて思いました～。

前はとにかく、自分に意識を向けるのが少なかったけど、今はこの過程を大事にしたいなと思ってます。


まぁ、そうするとまだ色々投影しているのが分かるけど^^;
「それはな～ちょっと(苦)」と思うのもあるけど、それも逃さないよう自分で見ていきたいと思ってます。

感想というか、自分のことをツラツラと書いているだけになっているけど、、、
私にとってはやはり、一つ一つの過程に意味があると思えるようになってきたので書いてみました。


あと、セッションを見てて、前より流れを自然に理解出来たかと思って嬉しかった。
私にはあんなに「感情が過ぎるのを待つ」ことは出来るか疑問だけど。

参加した皆さんは、何か可愛いというか。抱きしめたいような応援したい気持ちになったかな～。

長くなったけど、参加して良かったです。あざーす！！
また何かやって下さ～い^ ^